inShape是一款由FaraData开发的免费Android应用程序，属于健康与健身类别。通过inShape，您可以将几分钟的锻炼融入到您的日常生活中，改善健康，而无需任何锻炼设备。根据健康专家的说法，有氧运动有助于燃烧脂肪和保持健康，这正是inShape的用途。
该应用程序提供了一个为期30天的间歇性锻炼计划，包括根据您的需求量身定制的不同类别的锻炼程序。每天只需要花费几分钟的时间进行锻炼。此外，您可以设置提醒每天开始锻炼，并且该应用程序提供了关于消耗的卡路里和体重的全面统计数据。通过inShape，您可以告别不健康的饮食和无用的锻炼程序，并立即开始燃烧脂肪！
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